芸能人ダイエット

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芸能人ダイエット記事一覧

AKB48の前田敦子も実践している大根ダイエットの方法は、大根に含まれているイソチオシアネートという辛味成分が、代謝を活発にさせる上に、脂肪が付きにくくなるのでダイエットに使えると注目されているわけですね。また活性酸素を無害なものにすることができるという研究結果も出ています。有害な活性酸素を取り除き、新陳代謝を活発にすることができるのです。なのでこの大根ダイエットは、健康にも良いし非常に素晴らしい...
夜スリム「トマ美ちゃん」はかなり有名なので、実践している方も多いと思いますが実はこのダイエット、釈由美子さんも愛用しているみたいなんです。まずトマトの中には豊富なリコピンが入っているので、高酸化作用の効果で新陳代謝も良くなりますし、健康効果もたっぷり期待できます。また金時しょうがもたっぷりと含まれているので体が温かくなり、少しの移動等で汗をかきやすくなります。なのでダイエット効果が期待できるわけで...
はなまるマーケットで見た美木良介のロングブレスダイエットについてお話します。運動があまり好きでない私は、最近、お腹がポッコリ出てきてしまい、どうしたものかと思っていたところ、はなまるでやっていた美木良介のロングブレスダイエットを3カ月やったはなまる主婦たちのウエストが94cmの人が75cm、78.5cmの人が65cmになったというのです。しかも、体重は、ほとんど変わらないのにです。そんなに太っては...
神田うのや有名芸能人が実践している、樫木裕美先生のカーヴィーダンス。神田うのは、スタジオで樫木先生から直接指導を受けているようですが、このカーヴィーダンス、本やDVDが発売されていて、自宅でもエクササイズすることができます。現在発売されているのは、本が2冊。神田うのとのコラボ「うの樫木やせ」と「カーヴィメゾッド」DVD付き本が「即やせる」「部分やせ」「楽やせ」の3冊。本もお手軽でよいですが、まずは...
浜田ブリトニーさんの酵素ダイエットに挑戦しました。40代になってから急激に体重が増えて困っていました。健康診断でも注意されこのままでは、成人病の危険もあると言われて真剣にダイエットに挑戦することにしたのです。しかし元々運動も大嫌いで、食べることが大好きな私はダイエットに数々失敗しており、痩せてもリバウンドの繰り返しでした。そんな時にネットの広告に載っていた、浜田ブリトニーさんの酵素ダイエットを知っ...